「 2020年11月20日 」 の情報 

白湯、腸もみマッサージ＃1』を公開した。 ... 起床後、白湯を飲むタイミングや、便秘に効果的な “腸もみマッサージ” のポイントなどを丁寧にわかり

選択肢のほか、コンパス機能を活用した方角を答える、正しいスピードでタップして心臓マッサージをするなど、「全国統一防災模試」に引き続き

腸活ルーティーン！白湯、腸もみマッサージ＃1」を公開した。

... を答える」「正しいスピードでタップして心臓マッサージをする」というスマートフォンやタブレットの機能を生かした設問も用意されています。

この投稿にファンからは「マッサージ機能のあるくつ下ですか？」「コードが見えるからフットマッサージかしら???」「皆さんも足首を冷やさない

コードが見えるからフットマッサージかしら???」「皆さんも足首を冷やさないように、暖かくしてしぶとく生きなさい！かな？」「靴下が違う～」「

乳首マッサージは、産後に白斑などで乳首が詰まって母乳が出にくい場合や、乳輪がむくんで赤ちゃんが吸いつきにくくなっている場合に行います。

気になる部分をコロコロとマッサージしながら、目元の乾燥にアプローチします。手を汚さずに簡単にケアできるので、ポーチに入れておくと便利な

本当につらいときは痛み止めを飲むか、マッサージに行くけど、効き目は一瞬だね。とっくに諦めているよ」（６０代男性）. だが、整形外科医で竹谷

... 月９日、高松市の「ぼっこ助産院」で、助産師の眞鍋由紀子さん（７６）のベビーマッサージ教室があり、赤ちゃんの元気な泣き声が響いていた。