マッサージ | KURAGE online

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太くなる?細くなる?筋トレによる太もも痩せの嘘・ホント

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マッサージはからだのコリや滞りを解消し、巡りを良くする効果も期待できるとされています。筋肉の緊張がほぐれ、自分の手で触れる安心感から

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