つらい肩こりにはツボほぐし。セルフマッサージ＆お灸でラクに

「とくに上半身は、生活の中で前かがみの姿勢をとることが多いので、負担がかかる肩の筋肉は硬くなりがちです。マッサージやお灸でコリがほぐれ血関連キーワードはありません