靴下に2個入れるだけ！テニスボールマッサージで腰痛がラクに - BIGLOBEニュース

マッサージする時間帯は、夜、お風呂上がりで、筋肉が柔らかくなっているときがベスト。 「テニスボールで背骨まわりの筋肉にほどよく刺激を与えると、脳が背骨の存在を関連キーワードはありません