筋膜を剥がして血液とリンパの流れを促進 3ステップの「腹肉しぼり」 - NEWSポストセブン

そのため、マッサージや運動以前に、筋膜をはがすことが最も重要なのだ。 「癒着した筋膜によって筋肉の動きが悪くなると、血流もリンパの流れもさらに滞り、痛みや炎症に関連キーワードはありません