「腸活」は食べ物だけじゃない？デトックス効果抜群！おすすめ腸マッサージ3選 - Peachy ...

そのため、インナーケアだけに気をつけるよりも、腸に効くマッサージやストレッチを並行して行うことも効果的です。 腸活マッサージ＝腸もみのこと！ 自宅で簡単関連キーワードはありません