朝できる自律神経メンテ「頭皮マッサージで頭の緊張をとる」【専門家が監修】 - Yahoo!ニュース

5つの頭皮マッサージ. 呼吸に合わせて、指を動かそう。写真の中の百会（ひゃくえ）は頭頂部にあるツボ。百関連キーワードはありません