知っててそんなし至る所で使えるふくらはぎの知識 肉ばなれ こむら返り テーピングに

［体のだるさ］特に今回は足のだるさについてと思ってください。マッサージは、筋肉にたまった疲労物質をとり筋肉を柔らかくしていきます。