【簡単！腸マッサージ】「夜ふかし・朝食抜きが習慣化」そんな人は、このほぐし技！

腸の不調の原因はさまざまですが、簡単なマッサージを取り入れることでその不調が軽くなるかもしれません。夜のドカ食いが原因で“便の渋滞”が起こりが関連キーワードはありません