たぷたぷ二の腕とさようなら！ 毎日続けられる「簡単引き締め習慣」4つ - ニフティニュース

腕にマッサージオイルを塗り、最初は手とひじにある肩こりのツボ、「手三里」と「合谷」を刺激。こりをほぐして血の巡りをスムーズにする。関連キーワードはありません