「フォームローラー」の効果は？メリットと正しい選び方（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

フォームローラーは冗談抜きで画期的。エクササイズ用のローラーは宅トレに役立つし、マッサージ用のローラーは翌日の筋肉痛を防いでくれる。関連キーワードはありません