漢方医が解説「自分でできる足裏マッサージ」（7）つらい生理痛を和らげるツボ | 指圧

下垂体の反応部位をマッサージするときは、マッサージ棒を使って足親指のツボを押します。または、足の親指をマッサージ球の上に置き、もう一方の足の踵で爪関連キーワードはありません