腸もみで便秘改善！養腸アドバイザーに聞く小腸、大腸のマッサージ方法 - YouTube

【小腸マッサージ法】 おわんを作るイメージで右手を丸め、左手を上に重ねる。へそにかぶせるように両手を置いて①右手親指②左手首③右手小指④右手首―の関連キーワードはありません