お金をかけない美容方法、「運動」「睡眠時間の確保」を抑えた1位は？

浮腫みやすいので、ストレッチやマッサージをすると次の日スッキリ起きられる」「睡眠だけでは取れない疲れも、ストレッチやマッサージでスッキリするから」「肌関連キーワードはありません