足寿命延ばす ヒール履いたらしっかり脚をマッサージ

ヒール靴は体重を支える上で大切な「距骨（きょこつ）」に悪影響を及ぼすことを、前回「ヒール靴、体重支える『距骨』不安定に 筋肉にも負担」で