もまずに肩こりが楽になる「一人でできる筋肉ケアの極意」福山の整体師が考案

（ＶＴＲ） 新型コロナの影響で人との接触が制限される中、マッサージなど体のケアを躊躇する人も多いのも事実。そうした中、自分１人で出来る