グリグリマッサージ効いてますか！？実はそのやり方逆に筋肉固めている！？

今日はグリグリマッサージについてでっす！ どうも！パーソナルコンディショニングトレーナーの. 曽根田 健一（そねだ けんいち）です〜(^ ^). 粒々の