毎日やるべし! 爪の「ひっぱる、反らす、ねじる」ケアとは?

毎日朝晩やりたい、指先に血液を巡らせ栄養を届けるマッサージ。ネイルオイルを爪から指、手の甲まで線状になじませてから、一本ずつ指の根元を