マッサージ | KURAGE online

マッサージ | KURAGE online

フォームローラーの効果的な使い方|筋トレの前後におすすめ

投稿日:

科学的には、マッサージが「回復」や筋肉痛を和らげる効果があるのか、またどう作用しているのかはまだはっきりと解明されていません。
S