アスリート必見 パフォーマンスを高めケガを予防するスポーツマッサージの基礎知識

手法についても、通常のマッサージが筋肉の表層部にアプローチし、「気持ちよさ」を重視するのに対して、スポーツマッサージはより筋肉の深層部に