【理学療法士へ相談】歯ぎしりが酷く頭痛、首や肩こりがツライ

まずは、咬筋のマッサージです。 頬の顎の関節のあたり（口を開けたり閉じたりすると動くところ）に指の腹を当てます。 軽く圧関連キーワードはありません