【令和3年1月31日（日曜日）】心と身体をほぐそう おうちでできるセルフケア（エル・ソフィア）

タイマッサージは、ヨガをベースに自分の身体を心地よい状態にしていくものです。 また、この講座では、自分の心を護ることの大切さを知って