【健康】こむら返りになった時の対処方法は？

無理に伸ばしてしまうと筋肉が損傷し、肉離れを起こすことがあるので注意が必要です。 ②優しくマッサージする. 症状が治まってきたら、ふくらはぎ関連キーワードはありません