KURAGE online | マッサージ の情報 > スクワットがお尻に効かない原因は? 投稿日:2021年1月7日 大殿筋のセルフマッサージの方法. では次に、チェックでお尻の筋肉に異常が生じているのが分かった場合のセルフマッサージをご紹介し お尻11セルフマッサージ32チェック2大殿筋1方法69筋肉81 続きを確認する