脚のむくみを解消するリンパヨガとは？リンパを流す簡単マッサージ＆ポーズのコツ

リンパヨガも一般的なヨガと同様のポーズで構成されており、初心者でも無理なくできるものがほとんどです。特徴は、セルフマッサージ、リンパ節を