かかとを使えば簡単！だるおも脚が軽くなる「ながらマッサージ」

そんな方におすすめしたいマッサージです。 足の裏やふくらはぎを刺激して水分代謝・血行を促し、ダル重い脚をスッキリさせましょう。 1） 床に