マッサージ | KURAGE online

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リモートワーク中の首や肩の凝り・むくみを予防する3つの習慣

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ストレッチやマッサージも血流を促すのにオススメです。じっくりストレッチやマッサージをする時間がない場合は、肩をぐるぐると回したり、腰を

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