KURAGE online | マッサージ の情報 > リモートワーク中の首や肩の凝り・むくみを予防する3つの習慣 投稿日:2021年3月2日 ストレッチやマッサージも血流を促すのにオススメです。じっくりストレッチやマッサージをする時間がない場合は、肩をぐるぐると回したり、腰を ストレッチ51マッサージ1286時間48肩93腰40血流35 続きを確認する