KURAGE online | マッサージ の情報 > かけ方 「 かけ方 」 の情報 フォームローラーで脚やせ劇的ビフォーアフター!使い方も紹介! 2021/2/19 かけ方, ご自身, フォームローラー, マッサージ, 体重, 自分 フォームローラーは自分の体重をかけながらコロコロ転がすことでマッサージになるので、圧のかけ方はご自身で調整できます。しかし、ご自身で