「 セルフケア方法 」 の情報 

外出自粛でマッサージや整体を控えている人にもおすすめのセルフケア方法を、「Spoonno神楽坂」に務める鍼灸師の佐治先生に教えてもらった。

この時期だからそこ、楽に走れる体を手に入れましょう！！ その後に、普段私が行っているアルニカ マッサージオイルを使ってのセルフケア方法をお伝えしながら