KURAGE online | マッサージ の情報 > ポンプ運動 「 ポンプ運動 」 の情報 むくみ解消の一番簡単な方法は「湯船につかる」だけだった! 2020/9/14 ポンプ運動, マッサージ, リンパ, 外, 筋肉 に変化してしまいます。むくみはリンパの流れが滞って起こるのですが、リンパが流れるには、筋肉のポンプ運動やマッサージなど、外からの