KURAGE online | マッサージ の情報 > 一番努力 「 一番努力 」 の情報 渋谷凪咲が日々努力していること「どれだけ眠くても…」 - エキサイト 2021/10/3 ストレッチ, ボディクリーム, 一番努力 ... 最近は、一番努力、大切にしているのは、寝る前、どれだけ眠くてもストレッチとボディクリームでマッサージするっていうのは絶対にするようにしてます」と明かす。