KURAGE online | マッサージ の情報 > 上腕三頭筋 「 上腕三頭筋 」 の情報 痩せ過ぎてごめんなさい。たった1週間で二の腕をスッキリさせる方法 2021/2/18 ストレッチ方法, マッサージ方法, 上腕三頭筋, 二の腕, 二の腕マッサージ, 以下, 例, 疲労物質, 老廃物 マッサージ方法やストレッチ方法の例は以下です。 二の腕マッサージ. 二の腕のたぷたぷしたたるみは、上腕三頭筋に溜まった老廃物や疲労物質です。