「 アスリート 」 の情報 

マッサージされた筋肉はより速く回復します。 アスリートはフォームローラーを日々使用して、エクササイズし、筋肉をほぐします。 効果的なリハビリ器具：

多くのアスリートを手掛けるフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一氏がビジネスパーソン向けの健康増進や体作りのアドバイスを送る。今回は「肩こり予防マッサージ法」

同氏は理学療法の理論と臨床経験に基づくマッサージ法「ミオドレナージ」を考案し、モデルやタレント、アスリートなどが施術を受けている。

クロスフィットトレーニングとヴェレダの「アルニカ マッサージオイル」を活用したセルフケア講座！ ＜下へ続く＞. ヴェレダは、アスリートへの

子供たちへのマッサージ方法！ ④《アスリートの話》. アスリート歴２５年の安床栄人によるミニ講演会♪.

アスリートにとってスポーツマッサージは、怪我の予防やパフォーマンスを向上させるうえで欠かせないものです。施術によるメンテナンスを怠る

多くのアスリートがケアの一つとして行うマッサージそれは日本だけではなく世界的に一般化されている方法です。 「マッサージの効果はどうなのか？