マッサージ | KURAGE online

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「 両手 」 の情報 

寒くて動きたくないズボラさんに!バレエダンサーが教える、姿勢改善エクササイズ - FYTTE

脚裏全体の筋肉をほぐすマッサージを行います。 <1>片脚を軽く曲げて座ります。両手の親指をひざ裏の少し下、ふくらはぎの上にあて

首の疲れがスッキリ!仕事しながらコリをほぐせるアルインコの「ネックピローマッサージャー ...

約840gと軽量なので、持ち運びも簡単。マッサージ中も両手がふさがらないので 、デスクワークや家事の休憩中、移動先などさまざまなシーンで使用できそうだ。 製品情報

反り腰・前ももの張り・背中のこり…改善しない症状、肋骨の硬さが原因かも?肋骨をほぐす方法

肋骨マッサージ1. 両手で肋骨部分を軽く触ります。 2. 両手で円を描くようにやさしくマッサージします。1分程度行いましょう。

夕方は「ふくらはぎがパンパンで痛い!」お悩みに…むくみ撃退ずぼらマッサージがいい

むくみ撃退にマッサージ! これは周知の事実ですが、マッサージのために両手を奪われるのは面倒です。そこでお薦めしたいのは、寝ながらでも

ブラッシングが好きな猫、両手を合わせてお願いのポーズ(動画)

ブラッシングマッサージが大好きだという、こちらの猫。 飼い主さんが止めてしまうと、両手を合わせてお願いするのだとか。 動画をご覧ください。

押すだけでウトウト...不眠を改善してくれるツボまとめ

神崎先生 マッサージをする際は、手の滑りをよくするためにオイルやクリームをつけるのがおすすめ。 両手の親指を重ねて「失眠(しつみん)」におき、

全身むくみを取る方法が知りたい!【体の部位別】解消法を詳しく解説します

また、効果的なマッサージ方法もあります。足首から両手でふくらはぎを包み込みながら引き上げ、膝から太股、そして股へと流していきます。

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