「 習慣 」 の情報 

それは自分にとっても男性にとっても気持ちよくはないので、マッサージを習慣にしてほぐすようにしましょう。まずは恥骨の上、お尻の穴の横を。

髪の絡まりをほぐすだけじゃない、頭皮マッサージを習慣にできるヘアブラシ. 髪を毎日、ブラシでとかしていますか？ 意外と「NO」と答える人も多いのでは。

続けて「気に入って買ったマッサージチェアで体をほぐしてから行動開始する様にしてます」と自身の習慣について説明。「このマッサージチェアを買ってから

瀬古は長男の闘病中、マッサージを習慣としていたというが、きっかけは、長男にマッサージをしてあげたところ「僕一日の中でなにが一番楽しみかと言ったら、

また、マッサージをすることで唾液が出やすくなります。そこで、唾液の分泌を促すために、唾液腺を刺激する「お口のマッサージ」を習慣づけましょう」(岡井先生)

オイルを使ってのマッサージを習慣にすると、大陰唇のターンオーバーがととのい、見違える状態に。血行が良くなるので、免疫力アップの効果も

頭皮マッサージを習慣化する. 頭皮周りの血行を整える習慣をつくると、髪の栄養状態を整えやすくなります。入浴中に湯船で温まりながら指の腹を

そこで習慣に採り入れたいのが、顔周りのリンパや血流を促して顔のむくみやシワを改善し、ほっそりとしたフェイスラインに導く簡単マッサージ。

ボディクリームは、リビングでマッサージしながら塗ってむくみを流すようにしています。また、お風呂の中で週に1～2回のスクラブケアも習慣に」.

これはいつもの習慣だけど、お風呂上がりは柔軟体操＆マッサージでカラダをほぐしています。温かいアールグレイティーを飲みながらマッサージし