「 股関節 」 の情報 

筋トレをしてもマッサージをしても変わらない脚。それはアプローチが間違っていたから。実は脚痩せできないのは、股関節のずれが原因だった!

足やむくみやすい、冷えやすいってコは、もしかしたら水太りかも！ 股関節がこり固まっているせいでリンパの流れが悪くなっているのが原因。マッサージローラーで