「 親指 」 の情報 

脚裏全体の筋肉をほぐすマッサージを行います。 ＜１＞片脚を軽く曲げて座ります。両手の親指をひざ裏の少し下、ふくらはぎの上にあて

加えてヒーター内蔵なので血行も良くなり、冬場のかじかんだ指先を温めます。左右どちらの手も使え、親指だけ突っ込んでマッサージもできるようになっています。

両足に合計22枚のエアバッグを搭載した、足専用のマッサージ機。足全体はもちろん、親指とそれ以外の4本の指を包み込むようにエアバッグを配置。

そこで、佐藤医師がおすすめするのは天気痛を和らげる「くるくる耳マッサージ」です。 1.親指と人差し指で両耳を持ち、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ

神崎先生 マッサージをする際は、手の滑りをよくするためにオイルやクリームをつけるのがおすすめ。 両手の親指を重ねて「失眠(しつみん)」におき、