“筋膜リリース”とマッサージは違う! いま筋膜に着目する理由

マッサージは筋肉を揉みほぐすのに対し、筋膜リリースは筋膜を優しく押さえて整えるケア。ここに違いが。 体の表面を押すことで筋膜に働きかけるの