梅雨「体調が悪くなる人必見」実はそれ”アレかも？”「要注意」

対策としては適度な運動やこまめなマッサージでケア！ また自律神経が乱れにくい身体を作るために、朝日を浴びる、ぬるめの湯に浸かる、毎日同じ