加治ひとみが実践！ くびれをつくる腸もみ＆桃尻マッサージ法を伝授!!

くびれをつくる腸もみ＆桃尻マッサージ法を伝授!! ... を前に倒しながら、お尻をしっかりつかんだ手を上下に揺するように動かしてマッサージをする。