日本人の8割は便が溜まる「ねじれ腸」、便秘改善のコツと“快うんマッサージ” - ウーマンエキサイト

画像はイメージです「トイレに行くのがとても憂うつ」と語るのは、幼いころから便秘に悩んでいる牧田智子さん（仮名・56歳）。「排便する前やトイレで