【慢性的な肩コリは開きすぎた肩甲骨が原因？】肩甲骨を正しい位置に戻すゴルフボールマッサージ

どうしてもガチガチで肩甲骨が寄せられないという場合、次に紹介するセルフマッサージでまずは筋肉をほぐしてからストレッチしてみると効果的です。 肩甲骨を関連キーワードはありません