むくみでふくらはぎがパンパン！エステティシャンが教えるセルフマッサージ

入浴中やお風呂上がりなど体が温まっているあいだにマッサージをして、疲労感やむくみは持ち越さずにその日のうちにケアしましょう。 すっきり