KURAGE online | マッサージ の情報 > “体の路線図”に沿ったストレッチが効く。気持ちい~い4ステップ 投稿日:2020年11月11日 疲れをリフレッシュするためにストレッチやセルフマッサージが有効的ですが、どれも各部位ずつのものばかりで使い分けるのが大変。今回は体の ストレッチ51セルフマッサージ32体137各部位1 続きを確認する