「 体 」 の情報 

マスク生活が長期化し、慣れもある一方で、体は慢性的なお悩みが浮き彫りに。今回は手だけでできるマッサージを紹介します。

最新＆便利アイテム「マッサージガン」で腰痛＆肩こりセルフケア4選. 在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」. 「ばきゅーん！

マッサージに駆け込んで骨盤など見ていただきました」と明かし「トレーニングをやりまくってた頃はマッサージなんかしなくても体が滞ることなんてなかったのに…

高級なマッサージチェアと比べて、価格が安く、軽量で収納しやすいというメリットがあります。体の疲れを癒すために、シートマッサージャーを使ってみるのは

「マッサージに駆け込んで骨盤など見ていただきました」と明かし「トレーニングをやりまくってた頃はマッサージなんかしなくても体が滞ることなんてなかった

子ども服や木のおもちゃ、天然素材キャンドル、手作りはんこの他、米粉パン、薬膳カレーなどのフードコーナーも。足つぼマッサージ、リンパケアなどの体のメンテナンスや、

（2）マッサージをしてくれたとき. 1日中仕事で忙しくて、体にムチを打つ毎日。 そんな日々の疲れを優しく癒してくれるのが、愛する

マッサージは、組織や筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進し、ストレスを軽減し、不安を和らげ、内からポジティブなエネルギーを放出することができる体の部分を押すこと

マッサージ中、さとうは何度も大声を上げ、痛気持ち良い様子。マッサージが終了すると、息を切らしながら「（体が）軽くなった気がする。ありがとう」と感謝した

(2)マッサージをしてくれたとき. 1日中仕事で忙しくて、体にムチを打つ毎日。 そんな日々の疲れを優しく癒してくれるのが、愛する妻からのマッサージです。