「 お家 」 の情報 

カフェトークでヨガやピラティスなどセルフケアのレッスンを行う講師たちが、寒い季節でもお家で暖かく受講できるセルフマッサージ、ストレッチのレッスンを

「モミ職人ミルコ」とTwitterに投稿したのは、ミルコちゃんの飼い主である無重力猫ミルコのお家@ねこ休み展（@ccchisa76）さん。

「モミ職人ミルコ」とTwitterに投稿したのは、ミルコちゃんの飼い主である無重力猫ミルコのお家@ねこ休み展（@ccchisa76）さん。そこには大きな羊の

同居猫のレオンくん（右）を無視してせっせと揉み続けるミルコちゃん＝無重力猫ミルコのお家@ねこ休み展さん（@ccchisa76）提供 「モミ職人ミルコ」

「疲れがたまってもう限界……」なんてときの駆け込み寺といえば、マッサージ屋さん。 みなさんのお家や職場の近くにも、おそらくあるのでは？ 体のコリがひどいときなど

なんてときの駆け込み寺といえば、マッサージ屋さん。 みなさんのお家や職場の近くにも、おそらくあるのでは？体のコリがひどいときなどお世話になっている人も

今日さ、よく行くマッサージのお店に行ったら、これと同じやつの黄色バージョンが飾ってあったのよ！ さすが地元！って思った〜笑 . 同じのお家に

最後はねぎらうように乗せてくれている犬の首元をマッサージ（？）しています。お家に入るまでずっと乗ったままだったのかな!? Twitterでシェア.

お家でも、マッサージ機を使用したり、温熱ピローを活用することでコリや血行の悪さを改善できます。ストレッチも効果的なのであわせて行えば、