「 ヨガ 」 の情報
【令和3年1月31日（日曜日）】心と身体をほぐそう おうちでできるセルフケア（エル・ソフィア）
タイマッサージは、ヨガをベースに自分の身体を心地よい状態にしていくものです。 また、この講座では、自分の心を護ることの大切さを知って
心と身体をほぐそう おうちでできるセルフケア
タイマッサージは、ヨガをベースに自分の身体を心地よい状態にしていくものです。 また、この講座では、自分の心を護ることの大切さを知って
コロナ禍で母親学級に参加できない人も気軽に学べる通信講座「プレママ検定」9月16日販売開始！
蛯原 英里主催のベビーマッサージをはじめ、赤ちゃんとママが一緒に楽しめるベビーヨガレッチママ向けのエクササイズなどの講座を開催。ヨガ・