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「 本書 」 の情報 

腸リンパが脂肪・老廃物を排出 !『腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる 深部リンパ節開放腸 ...

一般的なリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。 しかし、 実は太いリンパ管は筋肉に近い場所にもあり、 ここにリンパ液の94%が流れている。 本書の

私たちの脚を太くしている原因は「むくみ」!

ストレッチ+マッサージで脚からやせる!」ダイエットを紹介。タイトルに「おうちダイエット」とあるが、コロナ禍でジムに行きづらいいま、本書は

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