「 胸鎖乳突筋 」 の情報 

そのため、酷くなるとマッサージをしてもなかなかほぐれず縮んだまま緩んでくれません。頑固な首こりには、いきなり胸鎖乳突筋にアプローチするのではなく、この

目もとのマッサージも有効だけど、それだけだと1時間程度しかもちません。首の胸鎖乳突筋をほぐし、顔から体へと流れるめぐりの道すじをつくりま