「 膝 」 の情報 

毎回人気の、冨永愛のスペシャルマッサージレクチャーシリーズ。今回は、膝をきれいに見せるためのメソッドをお届けします。

また、効果的なマッサージ方法もあります。足首から両手でふくらはぎを包み込みながら引き上げ、膝から太股、そして股へと流していきます。

新大和漢方株式会社から、マッサージクリーム「健爽疾風（けんそうはやて） 」（８０グラム、４４００円）を。膝、肩、腰の悩みに応える「ぬる

今回は、膝のマッサージをフィーチャー！ こんにちは、冨永愛です。 先週ご紹介したふくらはぎに続き、今回は膝のマッサージを動画にしてみました

ふくらはぎマッサージ（1）あお向けに寝転がり、片方の膝を立てます。反対の足のふくらはぎを、立てた膝にのせます。 （2）のせた足の膝を曲げ

これは膝の上に置くだけで使えるマッサージ機で、両ひざを一気に揉み倒せるのが特徴。左右それぞれに4つずつ配置されたエアバッグが膝周辺を